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In diesem Forum findet man häufig Jungs, die Probleme mit der Vorhaut haben. Die meisten Informationen habe ich auch da gefunden. Im Thread selbst findet man auch Links zu verschiedenen Studien (u.a. auch die renomierte Ärtztezeitung), die bestätigen, dass mit Hydrocortison oder ähnlichen Präparaten eine leichte Phimose gebessert werden kann, unterstützt von Dehnung.

Weiter unten findet man auch eine Erklärung darüber, wie gedehnt werden soll:

“technik zur vorhautdehnung: 

die vorhaut im steifen zustand bis zur spannungsgrenze zurückziehen und dort 20 sek halten, 10x wiederholen, 2-3x am tag. vor der dehnung die vorhaut mit der kortisoncreme eincremen. 

die dehnung musst du aber __regelmäßig und gewissenhaft__ über mindestens 6 wochen ausführen, damit sie erfolg hat. 

die dehnung kannst du auch zusätzlich unter der dusche oder in der badewanne ausführen.”

An dieser Stelle vielen Dank an Hyperion im med1-Forum.

Mit dem Bepanthen-Anwendung war ich persönlich sehr unzufrieden. Zugegeben, ich habe es leider auch nicht täglich gemacht. Einige Foren empfehlen auch, dass man versuchen soll, es mehrfach pro Tag zu machen. Dafür fehlt mir defintiv die Zeit… Also habe ich weitergesucht und bin auf eine rezeptfrei verkäufliche Salbe mit 0,5%-Hydrocortison gestoßen, die laut verschiedener urologischer Studien dafür gut geeignet sein soll. Erfahrungsberichte von anderen haben auch gezeigt, dass Ärzte auch solche Salben verschrieben haben, wenn auch mit doppelter Konzentration. Den Arztbesuch wollte ich erstmal vermeiden, also habe ich mir in einer Internetapotheke besagte Creme für ca. 7€ besorgt. Einige Tage später war sie da und ich habe mir die Dehnanleitungen nochmal zu Gemüte geführt. Zu diesen im nächsten Post mit Quelle…

… Und hier ein bisschen in Dehnposition. Man sieht ganz deutlich die Verengung, in diesem Zustand ging’s bis dahin nicht über den Eichelrand zurück…

Hier einen Tag später: Zurückziehen bis zur Spannungsgrenze… Da habe ich begonnen Dehn-Übungen mit Bepanthen zu machen…

Besagter Abend im Schwimmbad, schon nach der “Produktion”. Mitte Februar 2010 war es da. Wer errät, wo das stattgefunden hat, bekommt wahlweise auch ein Kondom voll oder nen Kaffee ausgegeben ;)

Willkommen! Dieser Kanal ist nicht pornografisch, sondern soll mich auf meiner 4-6wöchigen Selbsttherapie meiner Phimose begleiten. Ich bin 24 und ja, ich hatte schon oft drüber nachgedacht, ob ich nicht eine Phimose habe, denn es war immer schon bisschen eng da unten. Aber als ich mit 16 das verkürzte Frenulum (Bändchen von Eichel zum Schaft) gekappt bekam, stellte der Urologe klar, dass ich nach seiner Meinung nach keine Phimose hätte…

Als ich neulich mal wieder im Schwimmbad war und… Ja… Einem ebenfalls schwulen Kumpel einen kleinen Wunsch erfüllte und für ihn in ein Kondom gewichst habe, dass er dann nachher von mir bekommen hat (er fands halt geil und ich fands lustig… Weiß nicht, was er damit dann genau gemacht hat ;) ), habe ich zum ersten mal seit langer Zeit mit vollständig zurückgezogener Vorhaut gewichst. Dabei merkte ich also, dass die Vorhaut so stark spannt unter dem Eichelrand, dass es durchaus mit zunehmender Geilheit ziemlich weh tut.

Google hat dann weitergeholfen und ich habe nach einigen Stunden Einlesen eine Dehn-Therapie zum Selbermachen gefunden und hoffe, dass das klappt.

Die Methode und Fundort gibt’s bald, für heute erstmal Bilder vom Schwanz um Ausgangszustand…

Hier will ich die Dehntherapie begleiten, denn ich bin ja offensichtlich lange nicht der einzige, der das ausprobieren will.

Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr Fragen habt! Andy